해산물추천1 바다의 보물, 사백어에 대해 알아보자 **사백어(沙白魚)**는 봄철이 제철인 귀한 어종으로, 단백질이 풍부하고 맛이 깔끔해 많은 미식가들에게 사랑받고 있습니다. 이름 그대로 '흰 모래 위를 스치는 고기'처럼 생김새도 은빛이고 살결도 부드러워요.📌 기본정보학명: Salangichthys microdon분류: 농어목 사백어과서식지: 우리나라 서해와 남해, 연안의 모래밭 근처제철: 주로 3월~5월, 봄철특징: 몸길이는 약 6~10cm로 작고 투명하며, 회로 많이 소비됨🌿 효능사백어는 작지만 몸에 좋은 영양소가 풍부합니다.고단백 저지방: 다이어트 식품으로도 추천칼슘 함유: 뼈 건강에 도움오메가-3 지방산: 심혈관 건강에 유익피로 회복: 아미노산 성분이 신진대사를 도와줌소화가 쉬움: 연령대 상관없이 누구나 부담 없이 섭취 가능🛒 구입 요령생물 .. 2025. 4. 11. 이전 1 다음 반응형
